Chakren sind körperliche und psychische Gesundheitsindikatoren und spielen eine wichtige Rolle beim Wohlergehen eines Individuums. Verschiedene Arten von Meditation sind ihnen gewidmet. Haben Sie jemals davon gehört, die Chakren zu öffnen, sie freizuschalten oder sogar zu reinigen? Meditations -Anhänger befürworten seit Jahren dank des Erfolgs, den sie generieren. Wenn wir nur die Einrichtung des Gleichgewichts zitieren, die Stärke, sich den unterschiedlichen Versuchen des Lebens und insbesondere der Leistung der universellen Weisheit zu stellen.
Was sind die Chakren?
Lassen Sie uns vor der Erklärung einer Konzeption zuerst sehen, was das Chakra ist, was ist ihr Ursprung? Das "Chakra" bezeichnet die Sanskrit -Sprache "Disc" oder "Wheel". Der Begriff wird vom Kundalini -Yoga geliehen, um die "spirituellen Zentren" oder "Junction Points of Energy -Kanäle" zu beschreiben. Es gibt 7 Hauptchakren und Tausende sekundäre Chakren im Körper.
Chakren sind oft mit Vibrationen verbunden, ein Wort, das Sie in verschiedenen Meditationspraktiken immer hören werden. Alle menschlichen Organe haben eine Frequenz, die auch Vibration bezeichnet wird, die ihre eigene ist. Und da jedes Chakra mit einem bestimmten Organ verbunden ist, erfordert das Öffnen oder Entsperren seiner Energiezentren daher die Untersuchung dieser Schwingungen.
Wann soll man deine Chakren öffnen?
Dieser Schritt ist unerlässlich, um Ihrem Körper die Kraft zu geben und sich mit dem täglichen Leben zu befassen. Der Körper besteht aus Chakren, besser bekannt als Energiezentren. Letztere installieren einen Durchgang zwischen dem physischen Körper und dem energetischen Körper, der so den Austausch von Energien, Befreiung und tiefe Freude fördert. Beachten Sie, dass unsere Chakren im Allgemeinen von unserem Verstand gestört sind, wenn es täglich Stress oder die Sorge einer ungewisse Zukunft unterliegt. Angst ist auch eine großartige Quelle, um Chakren zu blockieren. Es kann die Angst vor anderen, dem Unbekannten oder Tod sein.
Darüber hinaus können diese Störungen aus unserer physischen Situation stammen. Sie werden durch vernachlässigte Nahrung, mangelnder körperlicher Bewegung oder Schlafstörungen verursacht. Angesichts dieser Situationen versorgt das Öffnen Ihrer Chakren dem Körper die notwendige Energie, die er benötigt.
Leitfaden, um jedes Ihrer Chakren zu öffnen
Da jeder Punkt unterschiedlich ist, benötigt jedes Chakra eine eigene Befreiungstechnik. Abhängig von Ihren Anforderungen können Sie ein einziges Chakra öffnen oder alle Ihre Chakren freischalten.
Das erste ist das Wurzelchakra, was Stärke und Individualität darstellt. Es ist ratsam, es vor allem zu öffnen. Eine einfache Technik, die sich zunächst eine transparente, rote Farbe vorstellt, die in Ihrer Wirbelsäule in Ihnen schwebt. Dies ist das Wurzelchakra. Beheben Sie den Ball und sehen Sie, ob er einige dunkle Teile hat. Wenn ja, geben sie dann Energie -Ungleichgewichte an. Suchen Sie jetzt nach weißem Licht. Inspirieren Sie einen guten Atem, während Sie das weiße Licht zum Ball fahren. Erinnern Sie sich an Ihre Atmung und blasen Sie dann, während Sie die Verunreinigungen, die Sie im Ball gefunden haben, ablehnen.
Das zweite ist das heilige Chakra was sich auf physische Wünsche bezieht. Konzentrieren Sie sich während dieser zweiten Übung auf Ihren Nabel, während Sie einen orangefarbenen Glasball sehen können. Dieses schwimmende Objekt symbolisiert den Regler Ihrer Wünsche. Inspirieren Sie einen guten Schlag, orientieren Sie das weiße Licht zum Ball und atmen Sie dann sanft aus, bis die Schattenbereiche gejagt werden.
Der dritte ist das Solarplexus -ChakraEr erinnert an Macht. Je nach der gleichen Technik wie in den beiden vorherigen zwei Konzentrationen auf den Bereich, der hinter Ihrem Nabel platziert ist, zusammenbringen. Suchen Sie nach einem hellgelben Ball. So strahlend wie eine winzige Sonne, es wird die Schätzung Ihrer Kapazität darstellen. Die dunklen Bereiche ersetzen hier die Grauzonen und vertreiben Sie sie auch!
Nachher, Das Herzchakra, das die Energie der Liebe bringt. Entdecken Sie an Ihrer Brust einen grünen Glasball. Entfernen Sie diese Grauzonen und beginnen Sie immer die Technik des Atmens und Vertreibung. Atmen Sie tief ein, bis der grüne Ball völlig transparent ist.
Der fünfte ist das Halschakra. Seine Aufgabe ist es, die Fluidität Ihrer Kommunikation zu gewährleisten. Sie werden den Ball in Ihrem Hals genauer von Adams Apfel finden. Es ist in Farbe blau. Reinigen Sie die befleckten oder dunklen Bereiche für eine große tiefe Atmung und stoppen Sie dann, wenn der Ball vollständig transparent ist.
Der sechste und vorletzte ist das dritte Auge -ChakraHier wird unsere Intuition platziert. Zentralisieren Sie hier Ihre Aufmerksamkeit in der Mitte Ihrer beiden Augen. Stellen Sie sich einen Ball vor, oval oder rund. Konzentrieren Sie sich, um seine Farbe zu sehen. Es kombiniert Töne von dunkelblau, weiß und lila. Je mehr Sie atmen, desto klarer werden Sie sehen. Fahren Sie fort, bis Sie ein Augenlid sehen. Verwenden Sie immer weißes Licht, um eine klare Darstellung zu haben. Sie werden dann das dritte Auge sehen, es kann offen oder geschlossen werden. Sagen Sie ihm im letzten Fall, er soll sich öffnen, er wird Ihnen einige wahrscheinliche Nachrichten senden.
Das siebte der Hauptchakren ist das Kronchakra. Es repräsentiert universelle Weisheit. Sammeln Sie Ihre Gedanken in Ihrem Kopf. Dieser Schritt wird Sie zu höchster Weisheit führen. Sie werden einen lila Glasball sehen. Atmen Sie tief ein und fegen Sie den Ball mit weißem Licht. Halten Sie nicht an, bis der Ball sehr weiß wird. Setzen Sie Ihre Atmung fort, um Ihren Gott zu beenden, weil Sie Ihnen Liebe und Weisheit geben.
Einige Tipps, um effizienter zu sein
Hier sind einige Tipps, die den Unterschied ausmachen können. Zunächst bevorzugt für diese Praxis die erhöhte Position. Das Ideal ist, dass bloße Füße in direktem Kontakt mit dem Boden stehen. Das Beste ist, seine Meditation, die Füße im Wasser, im Sand, im Grün oder in der Erde zu machen. Es ist auch ratsam zu stehen, mit gutem Rücken. Andere sind ihre Beine ein wenig, um ihr Gewicht zu konzentrieren. Die letztere Technik erfordert mehr Übungen, ist jedoch sehr effektiv.
Sie wissen jetzt, wie Sie Ihre Chakren öffnen. Wenn Sie diese Techniken getestet haben, zögern Sie nicht, sie in den Kommentaren mit uns zu teilen und wenn es für Sie funktioniert hat. :)
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