Wie man mit einer Mala meditiert

Mala ist oft in der Meditation eingesetzt und ist in westlichen Ländern immer beliebter. Diese originalen "Schmuck" werden manchmal ohne wirkliche Kenntnis ihrer Herkunft, der Bedeutung ihrer Perlen oder ihrer Betriebsart verwendet. Wenn Sie sich jedoch dem Buddhismus oder Hinduismus beitragen, werden Sie feststellen, dass dieses Juwel spirituelle Sinne hat, die über seine attraktive Ästhetik hinausgehen.

Was ist Mala?

Für einen Modefan ist es ein einfacher Rosenkranz mit einem originellen Design, das wie ein mehrkundiges Armband oder eine Halskette getragen werden kann und deren einzige Funktion es ist, sein Aussehen zu perfektionieren. Durch eingehendes Zeichnen sehen wir, dass es eine viel bedeutendere Bedeutung hat.

Mala stammt aus einer angestammten Tradition aus asiatischen Ländern, genauer gesagt von denen, die Buddhismus oder Hinduismus praktizieren. Im Laufe der Zeit wird es auch von den Anhängern von Yoga und Meditation verwendet.

"Mala" in der Sanskrit -Sprache spiegelt sich in "Meditation Garland" wider. Wie der Name schon sagt, hat es die Hauptfunktion, Meditation oder "Japa" zu helfen. Letzteres unterscheidet sich von anderen Techniken durch Rezitationen. Es besteht darin, Mantras -Gebete während seiner Meditationssitzung durch Zählen der Perlen nacheinander zu sagen.

Die Nützlichkeit des buddhistischen Mala unterscheidet sich von einer Religion zur anderen. Wenn es im Hinduismus ist, ist es ein Schutzwerkzeug, das mit spiritueller Kraft ausgestattet ist, im Buddhismus, es wird verwendet, um die Anzahl der Mantras während der Meditation zu zählen.

Die traditionelle buddhistische Mala -Halskette besteht im Allgemeinen aus 108 Holz- oder Natursteinenperlen. Die ersten 100 Perlen entsprechen den 100 Mantras, und die letzten 8 ermöglichen es Ihnen, im Falle von Fehlern oder Aufsicht aufzuholen. Die Auskürzung dieser heiligen Formeln ermöglicht es, das Bewusstsein freizusetzen, das Verlangen zu füllen und zu Heilung zu führen.

108, eine rationale Figur

Nach Ankunft der Überzeugungen stammt die Zahl "108" aus der Multiplikation von 9 mit 12, zwei symbolischen Figuren für Hindisten und Buddhisten.

Erstens repräsentiert die 9 Wissen, Altruismus und Mitgefühl. Es hat auch eine wichtige Bedeutung auf spiritueller Ebene. Die Höhe des Ganges ist 9 °. In der Galaxie gibt es 9 Planeten. In Abbildung 12 ist es für seine Heilungseigenschaft bekannt.

Die Hindisten glauben auch, dass die Zahl 108 die drei heiligen Figuren zusammenbringt: 1, die die Göttlichkeit symbolisieren, 0 die Hohlraum und 8, die Unendlichkeit darstellen. Die Buddhisten selbst entwerfen, dass diese Zahlen die 108 Namen von Buddha bezeichnen, die 108 Phasen, die dies befahren, um das Nirvana sowie die 108 Yoga -Haltungen zu erreichen.

Mala, ein bedeutender Schmuck

In der Tat gilt Mala auch als Juwel. In diesem Sinne drückt er Fröhlichkeit, positive Energie und das Streben des Geistes aus. Es ist aus Materialien aus dem Bauch der Erde entworfen. Sie können als Beispiel Gold, heilige Steine ​​und leichte Edelsteine ​​zitieren.

Die Auswahl der Farben und Materialien hat auch ihre Bedeutung. Sie müssen sie gemäß dem Zweck Ihrer Meditation auswählen.

Der weiße buddhistische Mala, der aus Kristall, Sandelholz oder Glas hergestellt wird, ist für die Behandlung durch Arbeiteraperapie geeignet.

Gelbe Malas, zum Beispiel mit Gold, Gelb oder gelbem Tiger, erhöhen die Energie und fördern Glück und Erfolg.

Wenn es bernsteinfarben ist, Im Allgemeinen aus Holz hergestellt Wie Sandelholz, Oud oder Amaranth Wood hilft es, Augenprobleme zu heilen.

Schließlich werden im Allgemeinen die roten Malas -Armbänder verwendet, die mit Edelsteinen wie rotem Achat oder Sandelholz erzeugt werden, um die Kontrolle über einen oder mehrere Personen zu haben.

Außergewöhnlich ist die Mala in Bodhi -Samen, die auch Buddha -Augen genannt wird, in der Rezitation von Mantras zur Heilung begehrt. Im Laufe der Zeit wechselt seine Farbe mit Grau, gelb, dann rot, dann braun oder Schrauben.

Lassen Sie uns jetzt Schritt für Schritt zum Üben gehen

Jetzt, wo Sie alles über die Bedeutung des Malas und desNützlichkeit seiner KomponentenSie sind bereit, dieses spirituelle Juwel für Ihre nächste Meditation zu verwenden.

Schritt 1: Entscheiden Sie sich für einen ruhigen Ort, weit weg von den Geräuschen und einer anderen Form der Störung. Verteilen Sie Ihren Meditationsteppich und sitzen Sie dann in einer Lotus-, Schneider- oder Seiza -Position.

Schließen Sie Ihre Augen, um die Konzentration zu erleichtern. Atmen Sie sanft und tiefe, um Ihre Gedanken freizulassen, und setzen Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf das Gebet.

Schritt 2: Rezitieren Sie nun Ihre ersten Mantras mit niedriger oder hoher Stimme, wie Sie möchten. Ihre Mala wird als Wahrzeichen dienen. Wenn die Hindus empfehlen, es in der rechten Hand zu halten und den Daumen zum Zählen zu verwenden, bevorzugen die Buddhisten die linke Hand und beschäftigen sich mit dem Index und dem Daumen der rechten Hand. Wechseln Sie an jedem Gebetende Getreide.

Die Rezitationen dürfen nur der 108 Perlen angegeben werden. Die Guru -Perle ist ausgeschlossen. Seine Aufgabe ist es, nur den Ausgangspunkt und das Ende zu melden.

Schritt 3: Nachdem Sie in Mala herumgegangen sind, können Sie die Meditation verlängern und die Rezitationen fortsetzen, diesmal jedoch in die entgegengesetzte Richtung zur ersten Perle. Abhängig von Ihren Bedürfnissen können Sie so oft nach Belieben beginnen. Es wird jedoch immer empfohlen, die 108 Ziffern zu beenden.

Mala für einen weiteren Gebrauch

Zusätzlich zur Meditationspraxis können Sie Mala für den täglichen Gebrauch verwenden. Wie ein Rosenkranz kann er Ihnen helfen, Gebete zu zählen, ohne sich jemals zu verlieren. Es ist auch nützlich, die Dauer einer Sitzung leichter zu identifizieren. Zusätzlich zu seiner spirituellen Seite ist dieses Juwel Multifunktion.

Hast du einen buddhistischen Mala? Wie benutzt du es?

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