Prima di tutto, benvenuto nel nostro blog e questo particolare articolo.
Questo è il primo di un nuovo tema che volevamo affrontare. Nei prossimi mesi, ti presenteremo in modo più dettagliato i Chakra, al fine di completare l'articolo che avevamo già scritto su questo argomento: Quali sono i 7 chakra e perché bilanciarli?
Lo scopo di questi articoli è di parlarti di più su I diversi chakra, per poterli localizzarli, sapere a cosa vengono utilizzati, rilevare eventuali disfunzioni e imparare a riequilibrare.
Iniziamo subito questa nuova saga con il 1 ° Chakra, attaccato al colore rosso. Viene anche chiamato Chakra di radice O Muladhara in sanscrito.
Pendente 7 chakra in rosso jaspe
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Ma chi è il chakra della radice?
È il chakra di ancoraggio, radicamento, incarnazione e coscienza fisica. Dando un'occhiata al simbolo attaccato a lui, vedrai che è composto da un piccolo triangolo il cui punto è rifiutato. Questo simboleggia la nozione diancoraggio e tifo nella terra.
Si dice che questo sia il Primo Chakra, perché è quello su cui vengono posizionati tutti gli altri chakra. Agisce come base, ecco perché è molto importante che sia perfettamente equilibrato portare una vera stabilità agli altri.
È tramite questo chakra che stiamo andando Disegna la nostra energia e le nostre risorse, è grazie a lui che la temperatura corporea regola.
Noti quindi che la sua designazione non è collegata al caso. Non possiamo sperare in uno sviluppo armonioso e un perfetto equilibrio di essere se le radici non sono stabili. È quindi essenziale sapere dove localizzarlo, per gestirlo meglio.
Carta di identità del chakra racine
"Sono, sopravvivo"
Metallo: Ferro - Mantra: Lam - Elemento: Terra - Colore: Rosso - Nota musicale: Fare - Senso fisico: Odore - Simbolo: 4 petali loto
Incenso o profumo: Clove, cedro, muschio e vetiver.
Ghiandole endocrine: Le surrenali sono quelle che hanno un ruolo importante nell'equilibrio della temperatura corporea.
Funzione: Sopravvivenza, vale a dire, assicurarsi i nostri bisogni essenziali come la fame, la sicurezza, la sete, il lavoro, la fiducia ... è la capacità diSii qui e ora presente.
Parti del corpo: Il sistema scheletro (denti, osso, unghie, colonna vertebrale), il sistema linfatico, il retto, l'intestino crasso, la prostata, l'ano, la vescica, il retto, i reni e le estremità del corpo inferiore (gambe, caviglie e piedi).
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Dov'è il chakra radice?
Muladhara si trova alla base della nostra spina dorsale. È tra l'ano e i genitali, proprio al perineo.
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Cosa succede nella coscienza quando il 1 ° chakra è ottimale?
Quando tutto funziona per il meglio in questo primo chakra, ti senti semplicemente:
- Una sensazione di fiducia, sicurezza, sopravvivenza assicurata;
- Un potente ancoraggio nel presente "Qui e ora" ;
- Auto -accettazione, quelli intorno a te, la tua vita;
- Una relazione armoniosa con la madre, la terra, il denaro, il lavoro, la casa, il mondo fisico e tutto ciò che è sicuro su base giornaliera.
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Le disfunzioni del chakra della radice?
Come rilevarli?
A seconda dello stato di squilibrio, puoi sentire queste esperienze a diversi gradi:
- Un senso di dubbio, paura, insicurezza;
- Una percezione del mondo fisico che non fornisce le esigenze desiderate, il supporto previsto;
- una resistenza fisica inferiore, depressione, diminuzione dell'interesse per la sessualità, indebolimento generale;
- una mancanza di fiducia in se stessi;
- desideri centrati su possesso o dipendenze materiali (tabacco, alcol, dolci ...).
Più in generale, in caso di blocco o chiusura di questo chakra, il tuo modo di recitare sarà esclusivamente acceso su di te, Sulle tue esigenze. Non puoi più condividere con chi ti circonda e agire in perfetto prepotente, un personaggio egoista con a volte uniforme, aggressività.
Quindi pompherai l'energia degli altri e forse avrai persino problemi nell'organizzazione di cui qui ci sono alcuni esempi:
- Stipsi ;
- Disturbi della forza fisica;
- Problemi alla colonna vertebrale;
- Cattiva circolazione di sangue alle gambe ...
Quali sono le cause?
Esistono principalmente 2 livelli su cui è possibile rilevare cause di disfunzione:
Livello fisico
Questa può essere la continuazione di uno shock violento, troppo sforzo, grande stanchezza.
A livello spirituale / emotivo
In questo piano, notiamo Una sensazione di generale che porta ad un'accettazione di se stessi, della tua vita e delle sue responsabilità.
In qualche modo adotti una posizione di vittima, l'impressione che la vita non ti porti ciò che vorresti. Questo è un rifiuto di lasciarsi andare per paura della sofferenza ... questo è spesso il caso, quando ci sono lesioni del passato, dall'infanzia.
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Come riequilibrare il tuo chakra radicale?
Se il chakra non è attivo o non è sufficiente, è possibile riattivarlo agendo su diverse cose:
- Indossare pietre o posizionarle sul 1 ° chakra durante le meditazioni: ossidiana, rubino, corallo, granato, jasper rosso, quarzo affumicato ...
- Metti in moto il corpo attraverso un'attività fisica legata allo sport o ad un altro tempo libero (fai -da -te, giardinaggio, cucina ...)
- Riconnettersi alla terra camminando ad esempio piedi nudi in natura, nell'erba.
- Mettiti nello yoga e prova l'esercizio delle "ginocchia sul petto", prova le pinze, il mezzo pin, la tartaruga, le posizioni dei pesci ...
- Ascolta musica e più percussioni e suoni seri.
- Usa oli essenziali per lavorare il tuo chakra: cedro, patchoulis, cannella.
- Energia di riequilibrio grazie a Reiki e riflessologia plantare.
- Applicare i tempi di meditazione concentrandosi prima sulla respirazione, quindi sul chakra della radice.
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Quindi, hai capito Come rilevare le disfunzioni di questo chakra e soprattutto Come stimolarlo e aprirlo?
Speriamo che ti sia piaciuto questo piccolo file e ti troveremo rapidamente per continuare questa scoperta con il chakra sacro!
Se vuoi aggiungere informazioni, facci sapere un'osservazione, sviluppa un punto particolare, sentiti completamente libero di farlo.
Nel frattempo, ti auguro un'ottima settimana e ti incontro martedì prossimo!
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