DER Bokator ist eine Kampfkunst von Khmer -Herkunft, die in Kambodscha praktiziert wird. Die alten angkorischen Krieger praktizierten diese Kunst der Selbstverteidigung. Er wurde angeblich im dritten Jahrhundert erfunden. Es gehört zur Geschichte und Tradition Kambodschas. Wenn Sie diese Kunst entdecken, können Sie in die Khmer -Tradition und die kambodschanische Kultur eintreten.
Eine Kampfkunst reich an der Geschichte
Kambodscha durch mehrere Konflikte im Laufe der Jahrhunderte ist heute in 20 Provinzen unterteilt. Die offizielle Sprache ist der Khmer. Wir sprechen dort in mehreren Sektoren Französisch. Die derzeitige Kambodscha ist der Erbe des Khmer -Reiches, unter dem die Bokator -Technik entwickelt wurde. Es war Szene mehrerer Konflikte im Laufe der Jahrhunderte, daher die Notwendigkeit zu Kampftechniken entwickeln Für alle Situationen.
Kambodscha hat eine sehr lange Tradition in Kampfkunst. Kampftechniken haben eine wichtige Rolle in der Geschichte des Khmer -Reiches gespielt. Auf wichtigen Websites wie Angkor zeigen mehrere Bas-Reliefs die wichtige Rolle von Warriors, die in jeder Hinsicht Gegner konfrontiert haben.
Der Bokator ist eine sehr alte Kunst. Die Bas-Reliefs bestätigen ihre Anwesenheit aus dem dritten Jahrhundert. Das Wort Bokator bedeutet Löwe. Die Legende besagt, dass es einem furchtlosen Krieger zu Beginn unserer Ära gelungen wäre, einen Löwen mit nackten Händen zu besiegen. Die legendäre Natur dieser Geschichte ist offensichtlich, da die Löwen in diesem Teil Asiens fehlen. Die Legende spiegelt jedoch den starken Einfluss Indiens auf diese Kultur wider.
Ursprünge von Bokator
Ursprünglich sollte der Bokator beibringen, wie man einen Kampf auf dem Schlachtfeld gewinnen kann. Zum Zeitpunkt von Angkor lernten die Kämpfer mit allen Körperteilen zu schlagen. Krieger benutzten auch Waffen wie Bambusspeere und Sticks. Einige Krieger benutzten sogar die Krama, ein kambodschanischer Schal.
Der indische Einfluss erscheint umso mehr in der Kunst des Bokator Brahma. Die Praxis von Bokator wurde seit langem von den Invasoren unterdrückt. Es wurde auch während der vietnamesischen Besetzung verboten. Es gibt immer Darstellungen des Bokators in den Tempeln von Angkor.
Als die vietnamesischen Truppen in Kambodscha einmarschierten, ein Meister in Bokator, San Kim Sean, ging in die Vereinigten Staaten ins Exil. Er lehrte dort seine Kunst, die Popularität erlangte. Deshalb betrachten wir ihn als Vater des modernen Bokators. Er kehrte 1992 in sein Land zurück, wo er weiterhin seine Kunst unterrichtete, die auf dem ganzen Planeten berühmt wurde. Er verwandelte den Bokator in einen Wettbewerbssport, als er ursprünglich für Krieger auf dem Schlachtfeld bestimmt war.
Der Bokator ist jetzt Teil der Sportwelt in Kambodscha. Moderne Kämpfer konzentrieren sich mehr auf den Geist als auf den Körper. Diese Kunst basiert jetzt auf Meditation, die auf drei Ebenen abgenommen wurde: physisches Niveau, mentales Niveau und Energieniveau. Die Konflikte, die viele Kambodschaner zum Exil veranlassten, haben den Bokator in mehreren Ländern unterrichtet.
Der Bundesstaat Kambodscha unternimmt derzeit Schritte, um den Bokator als Kunst anerkannt zu haben, der Teil des Erbes der Menschheit ist.
Kämpfe
Noch heute haben die Athleten, die Bokator üben, das traditionelle Kostüm, das die Krieger der Khmer -Armee getragen haben. Sie befestigen Seidenkabel um ihren Bizeps. Es scheint, dass diese Schnüre ursprünglich den Kämpfer eine Chance bringen sollten. Um Verletzungen zu vermeiden, sind die heutigen Kämpfer auf Boxhandschuhen. Es gibt Über 341 mögliche Schlaganfälle Während des Kampfes ist es schwierig und gefährlich.
Als Zeichen der Zugehörigkeit zur Khmer -Tradition tragen die Kämpfer manchmal den Krama, den traditionellen Schal von Kambodscha, um die Front. Ein anderer wird um die Taille gerollt. Es ist oft die Farbe der Nationalflagge. Krama ist ein wichtiges Emblem in der kambodschanischen Tradition. Es wird von Männern und Frauen genauso viel getragen wie von Kindern.
Wenn das Krama um die Taille gerollt ist, enthüllt es die Ebene des Kämpfers. Es gibt sieben Farben, die den sieben Grad der Meisterschaft des Bokators entsprechen. Der Gürtel enthüllt auch das Tier, das dem Stil des Athleten entspricht. Weiß repräsentiert die Ente, das Pferd, den Vogel und den Drachen. Grün Entspricht dem Stil des Affen, des Elefanten, des Apsaras, des Löwen und des Krokodils.
Der schwarze Gürtel repräsentiert ein höheres Niveau. Um ein Anspruch darauf zu haben, müssen Sie 1.000 Bokator -Techniken beherrschen. In dieser Kampfkunst gibt es fast 10.000 Techniken. Der gelbe Gürtel repräsentiert das ultimative Niveau. Um das Recht zu haben, es zu tragen, muss der Kämpfer zuerst den schwarzen Gürtel für 10 Jahre tragen und seinen Stil weiterhin perfektionieren. Das Tragen des gelben Gürtels bedeutet, dass wir alle Techniken beherrschen und dass Sie sich Ihrer Kunst völlig engagieren.
Tiere als Modelle
Der Bokator hat dieses besondere, dass seine Technik ist Bewegung -basiert Tiere Wie der Löwe, der Vogel und das Pferd. Diese sehr alte Kunst beinhaltet den Einsatz von Waffen sowie den Kampf mit Hand-zu-Körper. Es gibt 341 Bewegungssätze im Bokator. Diese Kampfkunst ist oft mit einer anderen Kampfkunst verwechselt, die Kun KhmerAber das ist eine irreführende Wahrnehmung.
In der Tat war der Bokator ursprünglich für Krieger gedacht und behält Spuren dieses Ursprungs bei. Diese Kunst ist auch härter als Kun Khmer. Es beinhaltet auch die Kenntnis vieler mehr Bewegungen und Techniken.
Die Bokator -Technik
Alle Körperteile werden für die Praxis von Bokator verwendet. Die Ellbogen werden oft verwendet, aber auch die Füße und Fäuste von jeder Position. In dieser Kampfkunst gibt es mehrere Ellbogentechniken. Ein Kämpfer, der Ellbogen beherrscht, kann es ebenso wie Fäuste verwenden. Es ist möglich, Jab, Uppercut und Haken nur mit dem Ellbogen zu üben, was sich als eine beeindruckende Waffe herausstellt.
Es ist sehr vorteilhaft, den Ellbogen während der Kämpfe zu verwenden Ermöglicht es Ihnen, den Gegner härter zu erreichen Und sogar aus dem Kampf heraus. Die Tatsache, dass die Ellbogen raffiniert sind, damit sie den anderen Kämpfer verletzen können. Heute ist es oft obligatorisch, den Fäusten Boxhandschuhe zu tragen, aber es gibt nichts, was die Wirkung der Ellbogen behindert, was daher einen bestimmten Vorteil während der Konfrontation darstellt.
Verwendung von Ellbogen
Die Ellbogen können auch aus allen Richtungen kommen, wenn die Bewegungen gut gemeistert werden. Sie können Bewegungen nach unten oder nach oben ausführen und können aktiviert werden, wenn der Athlet springt. Im Laufe der Zeit ist es für den Kämpfer möglich, den Ellbogen flexibel und schnell zu bewältigen. Er muss gerade in der Kampfposition sein, wobei der Ellbogen etwa 70 Grad gefaltet ist.
Im Prinzip muss der Trizeps dem Boden ausgesetzt sein und die Hand muss angehoben werden. Die Unterarme müssen platziert werden, was sich von der Bewegung des Buges eines Schiffes inspirieren lässt, das die Luft spaltet. Die Hand muss über dem Ziel platziert werden, das der Kämpfer erreichen möchte. Das Ziel der Bewegung ist es, sicherzustellen, dass der Ellbogen das Gesicht des Gegners mit der Hand über seinem Kopf trifft. Beim Schlagen muss der Kämpfer seine Hüfte so verdrehen, dass der Schlag trägt.
Die Position der Hand ist auch sehr wichtig für den Kämpfer, der diesen Schlag auslöst. Er muss sich daran erinnern, dass die Hand nicht auf sich selbst gerichtet werden sollte, sondern auf ihr Ziel gut hingewiesen werden sollte. In der Tat muss es platziert werden über dem Punkt zu erreichen.
Eine der grundlegenden Techniken, die der Kämpfer beherrschen muss, ist der Häkel des Ellbogens. Er muss den Gegner in einem Bereich drehen und schlagen, in dem er verwundbar ist. Wenn Sie bestimmte Bereiche berühren, können Sie den Kampf automatisch gewinnen. Sie müssen die Hüfte drehen, indem Sie den Ellbogenhaken machen. Der Unterarm muss stabil sein. Er muss weder runter noch runtergehen. Er muss bis zur Schulter bleiben.
Der rechte Unterarm muss daher im Einklang mit der Bewegung bleiben, damit der Schlag wirksam ist. Eine schlecht ausgeführte Bewegung kann denjenigen verletzen, der den Angriff leitet. Der Kämpfer hält seinen Körper entspannt und in Harmonie mit seinen Bewegungen. Der Körper bleibt entspannt, bis der Schlag erfolgt. Es ist dann möglich, die Muskeln zu verlängern.
Alle Schläge der Konfrontation sind sehr eng gegeben, ob mit Ellbogen oder Fäusten. Die Kraft hängt plötzlich von der Geschwindigkeit ab. Ein enger Schlag verhindert Luftwiderstand. Atmung ist ebenfalls wichtig. Der Athlet inspiriert vor dem Schlagen und wenn er schlägt, läuft er aus und lässt seinen Atem nach außen. Wenn der Kämpfer beim Schlagen den Atem anhält, verliert er Macht und kann sogar seine Lungen beschädigen.
0 Kommentare